🥣 קערת יוגורט Super-Crunch (עשירה בחלבון)

למה זה טוב? זהו פתרון מושלם למאנץ' מתוק אבל סגור פינת חלבון איכותית, בלי ליפול לסוכרים מיותרים.

🛒 מצרכים (לקערה אחת מפנקת):

• הבסיס הלבן: 1 גביע יוגורט יווני סמיך או יוגורט PRO (לפחות 20 גרם חלבון בגביע).
• הקראנץ' הטבעי: 2-3 כפות גרנולה איכותית (מומלץ ללא תוספת סוכר / גרנולה אגוזים).
• הטריות: חופן אוכמניות טריות (כמו בתמונה) או תותים חתוכים.
• הכוכב של המנה: 2 כפות גדושות של Protella Protein Crunchies Mix (כדורי השוקולד חלב-לבן).

🥄 הוראות הרכבה (בשיטת השכבות):

1. הבסיס: מעבירים את היוגורט לקערה רחבה ומחליקים אותו מעט עם הכף.
2. המסגרת: מסדרים בצד אחד את הגרנולה ובצד השני את האוכמניות, כך שנוצרת "מסגרת" יפה ליוגורט.
3. הפיניש: מפזרים במרכז ועל הכל את כדורי ה-Protein Crunchies.
4. טיפ לצילום (ולטעם): נסו שחלק מהכדורים "ישקעו" ביוגורט וחלק יישארו למעלה לקראנצ'יות מקסימלית.

טיפ של מקצוענים: אם בא לכם ממש להתפנק, אפשר לזלף מעל הכל חצי כפית של ממרח ה-White Chocolate שלכם (חימום קצר במיקרו יהפוך אותו לרוטב מושלם מעל הכדורים).

בתיאבון! ספרו לי איך יצא ה"קראק" בביס הראשון 😉