שאלות נפוצות
איך מדבקת האף עוזרת באימון?
מרחיבה מכנית את הנחיריים, מגדילה זרימת אוויר באף ומעכבת את המעבר לנשימה דרך הפה במאמץ. אינה משפרת VO2max או ביצועים מוגדרים — משפרת נוחות נשימתית.
בטוח לשימוש בכל אימון?
כן, הדבק היפואלרגני מיועד לשימוש יומי, כולל אימוני עצימות גבוהה וזיעה.
מה ההבדל בין מדבקת אף לספורט למדבקת אף לשינה?
אותו עיקרון מכני — הרחבת הנחיריים. ההבדל בדבק ובגימור המותאמים לזיעה ותנועה, ובצבעוניות המתאימה לזהות ספורטיבית.
מתי מדביקים לפני אימון או ריצה?
כ-2-3 דקות לפני תחילת הפעילות, על עור נקי ויבש בגשר האף.
כמה זמן מחזיקה מדבקת האף במהלך מאמץ ממושך?
בדרך כלל 6-8 שעות גם עם זיעה — מתאימה לאימונים ארוכים ולמרוצי סיבולת.